えびとキャベツのペペロンチーノ

えびとキャベツのペペロンチーノ
  • 調理時間:15分
  • 関東

材料(1人分)

スパゲッティ
100g
むきえび(大)
80g
キャベツ
2枚
玉ねぎ
1/4個
400ml
「パスタキューブTM」うま辛ペペロンチーノ
1個
「AJINOMOTO オリーブオイル」
大さじ1

つくり方

  1. キャベツはひと口大のザク切りにし、玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の具材、えびを入れてサッと炒める。
  3. 水を加えて沸騰したら、「パスタキューブTM」、スパゲッティを加え、沸騰させたまま、表示時間通りゆでる。
  4. 混ぜながら、さらに2~3分程ほど加熱し、水気をとばす。スパゲッティがかたい場合は、水を少し加えてさらに加熱する。

栄養情報 (1人分)

  • エネルギー 607kcal
  • 塩分 3.9g
  • たんぱく質 32.9g
  • 野菜摂取量※ 147g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く