キウイヨーグルト

キウイヨーグルト
  • 調理時間：5分
  • 北陸・東海編

材料（2人分）

プレーンヨーグルト
200ml
キウイ
１/2個
ブルーベリー
4個
「パルスイート　カロリーゼロ」（液体タイプ）
小さじ１

つくり方

  1. キウイは皮をむき、半月の薄切りにする。
  2. ボウルにヨーグルト、「パルスイート」を入れてよく混ぜる。
  3. 器に盛り、（１）のキウイ、ブルーベリーをのせる。

栄養情報 （1人分）

  • エネルギー 73kcal
  • 塩分 0.1g
  • たんぱく質 4.0g
  • 野菜摂取量※ 0g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く