長門ゆずきち食べジャム ヨーグルトかけ

長門ゆずきち食べジャム ヨーグルトかけ
  • 調理時間:5分
  • 中国・四国

材料(1人分(ヨーグルトかけとして))

長門ゆずきち
300g
『パルスイート®カロリーゼロ」(液体タイプ)
大さじ4
プレーンヨーグルト
100g

つくり方

【食べジャムの作り方】
 ①ゆずきちの皮をむき、輪切りにしてみじん切りにする。
 ②耐熱ボールに①のゆずきち、「パルスイート®カロリーゼロ」を入れてよく混ぜ合わせ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で約7分加熱する。サッと混ぜ合わせて粗熱を取る(時間外)。

1.器にヨーグルトを盛り、②のジャムを大さじ2のせる。

  ※「パルスイート®」を使用したジャムは、砂糖を使用したジャムに比べて保存期間は短くなりますので、なるべく早めにお召し上がりください。

栄養情報 (1人分)

  • エネルギー 96kcal
  • たんぱく質 4.1g