
野菜は「加熱」するとたくさん食べやすい!おすすめレシピ

同じ量の野菜も、加熱するとかさが減り、やわらかくなるため食べやすいというメリットがあります!
「ラブベジ®」の加熱調理レシピで、おいしく・かしこく野菜をとりましょう♪
「ほんだし®」でつくる!加熱調理レシピ
野菜の日 大阪・神戸エリア「ラブベジ®」企画レシピ

「ラブベジ®」企画では、大阪府民・大阪市民、神戸市民の野菜摂取量拡大を目指して、
時短・簡単に作れる「ラブベジ®」レシピをご紹介しています!
一皿で70g以上の野菜がとれるので、ぜひお試しください。
手軽につくる♪フライパン調理
時短!電子レンジ調理
うま味のきいた汁物で簡単に♪
京都女子大学の学生考案!野菜しっかり主菜・副菜・粉もんレシピ

<管理栄養士のたまごである京都女子大学家政学部食物栄養学科のみなさん>とのコラボレシピをご紹介します♪
「旬の野菜をたっぷり美味しく気軽に食べること」をテーマにしています!
いつもの料理に一工夫加えた麺レシピなど野菜のおいしさを存分に活かした「ラブべジ」レシピをぜひお試しください!
今日のメインはこれで決まり!1皿で野菜もりもりレシピ
みんな大好き粉もんレシピ!生地にも野菜、入れちゃいました!
いつもの食卓にプラス1品♪彩りも栄養もバッチリの副菜レシピ
お弁当にも作り置きにも!冷めてもおいしい1品レシピ
京都女子大学の学生考案!野菜丸ごとおしゃれレシピ・中華レシピ

野菜が美味しい!みんな大好き主菜レシピ
野菜まるごと!野菜を贅沢に味わえるおしゃれレシピ
美味しく野菜を食べよう中華レシピ
ささっと簡単♪迷ったときのお助けレシピ
野菜しっかり!華やかメイン&パーティーレシピ

<管理栄養士のたまごである京都女子大学家政学部食物栄養学科のみなさん>とのコラボレシピもご紹介♪
鍋や揚げ物などみんなで食べたいパーティーレシピも。
ぜひみんなで一緒に「ラブベジ ®」レシピ、作ってみてください!!
見た目もきれいなメインレシピ 【学生さん考案】
華やか副菜レシピ 【学生さん考案】
パーティーレシピ
いつもの野菜を一工夫レシピ
彩り鮮やか!春夏野菜レシピ

<管理栄養士のたまごである京都女子大学家政学部食物栄養学科のみなさん>とのコラボレシピや、
とまと・なす満載レシピをバラエティ豊かにご紹介♪